Teuny Kok

[caption id="attachment_285" align="alignnone" width="225"] Teuny Vóór Mijn Eigen Lijn[/caption]

[caption id="attachment_286" align="alignnone" width="225"] Teuny Ná Mijn Eigen Lijn[/caption]

‘t Is nu of nooit.

Het is zondagavond 10 februari, ik zit op de bank met een lekker kopje koffie en een pak lekkere koeken. Nog 5 weken voor ik op vakantie ga naar Aruba.

Wat later op de avond krijg ik trek in iets zouts, je kent dat wel…………

Nadat ik een grote zak met cashewnoten opengemaakt had, dacht ik, waar ben ik nu mee bezig!

Morgen ga ik lijnen, hoe vaak had ik dat al tegen mezelf gezegd ?!

Lijnen is de laatste 25 jaar, een steeds terugkerend onderwerp geweest.

Steeds weer opnieuw, vaak maanden lang, weer opnieuw de strijd tegen de kilo’s, steeds iets anders proberen. Op een verjaardagsfeestje in januari, zag ik een bekende, die heel mooi en goed was afgevallen. We raakten in gesprek en ze vertelde mij haar nieuwe eetgewoonte, met “Mijn eigen Lijn” was het haar in korte tijd gelukt dit geweldige resultaat te bereiken.  En het werd maandag,  de hele dag tijdens mijn werk, dacht ik, hoe moet ik het nu weer gaan aanpakken om vóór de vakantie nog wat kilootjes kwijt te raken. Toen dacht ik weer aan het verjaardagsfeestje! Thuis gekomen heb ik José gebeld.  Ik weet nog dat ik tegen haar zei,  ‘t is nu of nooit. Dezelfde avond kon ik bij haar terecht.

De dag daarna, ben ik gestart met Mijn eigen Lijn. Het ging geweldig!

Voor ik op vakantie ging was ik.... afgevallen. Ook tijdens de vakantie ging het prima.

Het bewust zijn van wat je eet, helpt daar enorm bij. Na ... weken heb ik nu mijn streefgewicht bereikt.

Ik ben er heel erg blij mee en voel mij een stuk beter en nu…………

ik eet bewuster en voel me prima!

Teuny Kok, Waalwijk.